Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre five y fifteen minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Aumento de la energía y la concentración: Realizar pausas activas puede revivir tu mente y cuerpo, lo que
two empleados estresados pueden ser como dinamita para la empresa. Pero, si se toman unos minutos para estirarse y relajarse, pueden lograr agradables conversaciones.Recuerda realizarlos de manera suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la salud.Cha
two empleados estresados pueden ser como dinamita para la empresa. Pero, si se toman unos minutos para estirarse y relajarse, pueden lograr agradables conversaciones.La implementación de pausas activas laborales en tu empresa requiere de un enfoque estratégico que garantice la participación y el compromiso de los colaboradores. Algunas estrategi